reward myself

Assalamualaikum...

Beberapa hari ini saya ngerasa gak enak body..ngerasa pegel n sakit kayak abis ngangkat aer berember ember sambil lari maraton 60km *lebay*..kepala juga ikut nyutnyutan gak karuan,,hadeeuuhh...knapa lagi ni badan -_-"

Sambil mengingat ingat rutinitas saya sebulan terakhir, saya akhirnya mautidakmau mengakui juga bahwa ini diakibatkan kelalaian sayah jugak,,lalai olahraga n lalai memperbanyak minum *tepokjidad* -_-" , padahal kerjaan saya sedang banyak banyaknyaa..dan kalo kecapekan saya malah sering kehilangan rasa lapar, dan kehilangan selera berolahraga ,-_-"  ..okehh,,sembari mengamati wajah dikaca, menghitung 1,2,3,4,5,6..dst jerawat disanasini, oh noo!!! -_-"

yup,,akhirnya saya putuskan untuk *nyalon ;-p, baru nyadar emang udah 2 bulan saya gak nyalon, <gak penting yaa hehe -_-">, slesei nyalon rasanya dari ujung kepala sampe ujung kaki rileks, Alhamdulillah.. ;-D ; stelah itu saya putuskan untuk *menata ulang kamar..mulai dari mengubah posisi tempet tidur, lemari, and violet, ngeganti gorden, nambahin bunga diatas meja ;-p ; ngebikin suasana baru biar lebih fresh..hehe ;-D , daannn *maksain* diri olahraga!! ya olahraga!!olahraga!!dan olahragaa!!!!;-p

Banyak hal yang bisa kita lakuin untuk merefresh otak n badan, dan itu harus! setiap orang pasti pernah ngerasain suntuk n bosen sama rutinitas, jadi harus pinterpinternya kita mengrefresh diri biar kembali bersemangat lagi, dan buat saya memberikan reward pada diri sendiri sangatlah penting. Ini berarti kita menghargai diri kita snediri, menghargai usaha dan kerja keras yang sudah kita lakukan, and memberikan reward pada diri sendiri gak perlu dengan hal hal yang mahal, cukup dengan hal hal sederhana, entah itu melakukan sesuatu yang menjadi hobi dan kesenangan kita, sperti berkebun, masak, maen game dirumah, jalan jalan, atau berkumpul bersama keluarga dan temans, pokoknya anything yang bikin kita seneng..alhasil, kita pun jadi kembali bersemangat dan siap ngelanjutin segala rutinitas kita ;-D

*Baiklahh sayaahh,,ayoo bersemangat!!!**Yuk semangat temanstemans ^_*

Wassalam..

\(^_^)/